free movie online

เคล็ดลับในการถนอมผิวสวย

การไหลเวียนของร่างกายที่เพิ่มขึ้นจะช่วยเพิ่มรูขุมขนและรูปลักษณ์ของผิวรวมทั้งเพิ่มการทำความสะอาดและการต่ออายุมือถือองค์ประกอบหลักทั้งหมดของกิจวัตรการดูแลผิวที่มีประสิทธิภาพ การขัดรูขุมขนและผิวของคุณสามารถเพิ่มผลลัพธ์ของกิจวัตรการดูแลผิวของคุณได้

การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการปราศจากไขมันอิ่มตัวอาหารแปรรูปและน้ำตาลส่วนเกินเป็นขั้นตอนที่เหมาะสม แทนที่ “มื้ออาหาร” เหล่านั้นด้วยผักและผลไม้มากขึ้น เมื่อวานคุณทานผลไม้และผักเจ็ดมื้อหรือยัง? ถ้าไม่เช่นนั้นฉันขอแนะนำให้ทานวิตามินเสริมทั้งอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณได้รับวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อให้มีสุขภาพดีและมีชีวิตชีวาดูหนังพากย์ไทย

การกินอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดอาจมีผลต่อสิวอย่างแท้จริง นักวิทยาศาสตร์กำลังตรวจสอบว่าการบริโภคคาร์โบไฮเดรตบางชนิดเช่นขนมปังขาวมันฝรั่งขาวมันฝรั่งทอดคอร์นเฟลกเพรทเซิลและนมพร่องมันเนยอาจทำให้สิวแย่ลงหรือไม่ ในทางกลับกันการขัดผิวอาจทำได้ทั้งทางเคมีหรือทางกลไก แต่ในขณะที่การขัดผิวและการลอกผิวอาจเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิวของคุณอยู่แล้วคุณอาจมองข้ามส่วนต่างๆของร่างกายที่สึกหรอมากที่สุดนั่นคือมือและเท้าของคุณ การขัดผิวอย่างอ่อนโยนด้วยส่วนประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นและสารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอาจช่วยทำให้ขาและนิ้วเท้าของคุณนุ่มและเรียบเนียนซึ่งมีแนวโน้มที่จะหยาบกร้านกระแทกและแคลลัสเว็บหนังใหม่เต็มเรื่อง

หากคุณมีผิวบอบบางที่อาจเสี่ยงต่อการเกิดแผลเป็นขนาดเล็ก Dr. Guanche แนะนำให้ฟอกร่างกายของคุณด้วยการล้างร่างกายด้วยกรดไกลโคลิกเบา ๆ ด้วยพัฟที่ละเอียดอ่อนเป็นทางเลือก “ การทำความสะอาดและการขัดผิวอย่างอ่อนโยนสามารถทำให้รูขุมขนและผิวดูเรียบเนียนและกระจ่างใสยิ่งขึ้นโดยการกำจัดรูขุมขนและเซลล์ผิวที่ไร้ประโยชน์บนพื้นและปล่อยให้แสงจำลองออกจากผิว” ดร. ซูฮูอธิบาย การทำความสะอาดสองครั้งตามรูขุมขนและสภาพผิวของคุณเป็นวิธีที่ดีที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณจะกำจัดฝุ่นคราบไขมันและการแต่งหน้าที่อุดตันรูขุมขนโดยไม่ให้เกิดอันตรายจากการล้างมากเกินไปและทำให้ผิวแห้ง การสะสมของรูขุมขนและเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเคราตินและการระคายเคืองซ้ำ ๆ ยังส่งผลกระทบต่อรูขุมขนรวมถึงเนื้อสัมผัสและลักษณะผิวของคุณดร. แอนนากวนเช่แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในลอสแองเจลิสกล่าว Guanche ยังอ้างถึงการขาดความชุ่มชื้นและความชุ่มชื้นซึ่งเป็นสาเหตุอันดับต้น ๆ ที่ทำให้ผิวของคุณดูแข็งและแห้ง Julia Tzu แพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่ในนิวยอร์คกล่าวว่าการจัดวางสินค้าบำรุงผิวจำนวนมากในคราวเดียวเป็นเรื่องที่ไม่ควรทำมากนัก อาจรุนแรงต่อรูขุมขนและผิวหนังทำให้เกิดสิวอุดตันและรูขุมขนอุดตันดูหนัง hd ฟรี

หากคุณรู้สึกไม่สบายใจการนวดเพื่อบำบัดใบหน้าสองนาทีอาจช่วยให้คุณดูมีชีวิตชีวาในช่วงเวลาสั้น ๆ นอกเหนือจากความเต่งตึงและรูปร่างเมื่อเวลาผ่านไป “ ใช้ปลายนิ้วของคุณนวดเซรั่มหรือออยล์ลงบนใบหน้าก่อนแต่งหน้า” มอลลี่อาร์สเติร์นช่างแต่งหน้าคนดังที่ทำงานกับ Cara Delevingne แนะนำ ช่วยให้คุณมีความเปล่งประกาย – รูขุมขนและผิวที่แก่ก่อนวัยหรือผุกร่อนสามารถดูหมองคล้ำและแห้งได้เนื่องจากผิวของคุณผลิตน้ำมันน้อยลงตามธรรมชาติในสภาวะเหล่านั้น ดังนั้นการใช้น้ำมันอาจช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและกระตุ้นให้ผิวเปล่งปลั่ง คุณรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมเพื่อดูแลน้ำหนักให้แข็งแรง แต่การรับประทานอาหารที่เหมาะสมยังสามารถช่วยให้รูขุมขนและผิวหนังของคุณ
สวมใส่อย่างน้อย SPF 15 ทุกวัน (มากกว่าถ้าคุณใช้เวลาอยู่ในแสงอาทิตย์ที่แข็งแกร่ง) เพื่อช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนังริ้วรอยและผิวไหม้ โอ้และอย่าคิดที่จะไปฟอกหนังด้วยซ้ำ สิ่งกีดขวางที่อ่อนแออาจทำให้เกิดสะเก็ดแห้งและระคายเคืองได้ ข่าวดีก็คือตอนนี้มีการบำบัดสูตรเฉพาะเพื่อเสริมสร้างและซ่อมแซมเกราะป้องกันผิวของคุณ Charlotte Cho ผู้ร่วมก่อตั้ง Soko Glam สาบานด้วย Thank You Farmer Back to Relax Soothing Gel Mask ในขณะที่เรารัก Intense Replenishing Serum ของ Dr.Loretta วัตถุดิบหลักของ K-beauty นี้ได้เปิดตัวรูปแบบ #CreamSkin บน Instagram
คุณสามารถใช้สครับหน้าด้วยลูกปัดทรงกลมเพื่อขัดเซลล์ผิวที่ไม่มีประโยชน์ออกอย่างเบามือและเผยให้เห็นผิวที่มีสุขภาพดีอยู่ข้างใต้ กระบวนการนี้อาจช่วยป้องกันไม่ให้รูขุมขนเปลี่ยนเป็นอุดตัน
“ มันใช้ได้กับของเหลว แต่กลับเข้ากันได้ดีเหมือนมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยปกป้องผิวได้ดี” Alicia Yoon ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่มีใบอนุญาตและบิดาผู้ก่อตั้ง Peach & Lily กล่าว “ ความงามของครีม – รูขุมขนและผลิตภัณฑ์สำหรับผิวคือพวกเขาให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและมีน้ำหนักเบาโดยไม่รอช้า” ทำให้เหมาะสำหรับทุกคนไม่ว่าจะมีรูขุมขนและผิวหนังที่แห้งหรือบอบบางเป็นพิเศษ

และแม้ว่าคุณจะมีผิวมันหรือเป็นสิว แต่ผิวของคุณก็ยังต้องการความชุ่มชื้น

หมอกเป็นแฟชั่นที่เหมาะสมในโลกแห่งความงามและด้วยสาเหตุที่ดี พวกเขารู้สึกดีในรูขุมขนและผิวของคุณดังนั้นพวกเขาจึงชุ่มชื้นโดยไม่ทำให้เครื่องสำอางของคุณเลอะ! เก็บขวดไว้ข้างโต๊ะเพื่อให้ผิวของคุณสดชื่นตลอดทั้งวัน น้ำกุหลาบที่ผ่อนคลายเป็นพิเศษ (เช่น Jurlique Rosewater Balancing Mist ราคา 31 เหรียญ) ใช้ได้กับรูขุมขนและผิวหนังส่วนใหญ่ การป้องกันตัวเองจากการบาดเจ็บจากแสงอาทิตย์จะทำให้คุณรู้สึกสูงขึ้นในตอนนี้ (การถูกแดดเผาน่าจะสนุกแค่ไหน?) และหลังจากนั้น.

รูขุมขนและผิวของคุณจะดีขึ้นเมื่อใดก็ตามที่คุณเพิ่มสิ่งเหล่านี้เข้าไปในวิถีชีวิตของคุณ การฝึกเป็นประจำในสถานที่ที่คุณเหงื่อออกเป็นวิธีที่ดีในการทำความสะอาดรูขุมขนในรูขุมขนและผิวหนังของคุณ การเพิ่มราคาหลอดเลือดหัวใจของคุณเป็นเวลาหลายนาทีต่อสัปดาห์สามารถทำความสะอาดรูขุมขนและผิวหนังของคุณอย่างอ่อนโยนรวมทั้งช่วยให้ร่างกายของคุณผ่อนคลาย