31 ข้อดีของการเต้นรำ

ทักษะการแยกตัวอื่น ๆ ทำได้ยากกว่ามากตัวอย่างเช่นการเคลื่อนไหวสะโพกหลายครั้งหรือการเคลื่อนย้ายไหล่ในลักษณะเฉพาะหรือในบางท่าของร่างกาย

ที่ขยับศีรษะหรือการควบคุมกล้ามเนื้อหน้าท้องในการเต้นท้อง สังเกตว่าร่างกายอาจอยู่ในสถานที่ที่ผิดปกติในขณะที่พยายามแยกการเคลื่อนไหวของส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายซึ่งอาจทำให้เกิดความท้าทายเพิ่มเติม และในความเป็นจริงแล้วการเคลื่อนไหวจะต้องมีศิลปะและความเห็นอกเห็นใจในดนตรีและอารมณ์และการแสดงออกและอื่น ๆดูหนังใหม่ออนไลน์ฟรี

อาจช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้นหลังการผ่าตัดกระดูกเนื่องจากการออกกำลังกายลดลงกว่าการวิ่งจ็อกกิ้งหรือขี่จักรยาน ท่าทางและการกระทำที่รวดเร็วที่จำเป็นในการเต้นรำบอลรูมช่วยเพิ่มความสมดุลและความมั่นคงโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ
การเต้นรำบอลรูมอาจช่วยเพิ่มพูนความสามารถทางจิตใจและจิตใจของคุณ รายงานของ New England Journal of Medicine ได้ศึกษาผู้ใหญ่เป็นเวลา 21 ปีและพบว่าการเต้นรำเป็นหนึ่งในกิจกรรมเดียวที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและลดความเสี่ยงต่อความบกพร่องทางสติปัญญาเช่นภาวะสมองเสื่อมดูหนังฟรี hd

การออกแบบท่าเต้นสำหรับรูปแบบการเต้นจำนวนมากจะถูกบันทึกมากขึ้นโดยใช้การสาธิตวิดีโอ – หลีกเลี่ยงบันทึกข้อความ / ลายลักษณ์อักษร / ไดอะแกรมแบบเดิม ๆ – แต่ละคนทำเอกสารการออกแบบท่าเต้นและเพื่อถ่ายทอด / แบ่งปันท่าเต้นในหมู่นักเต้นนักวิชาการ ฯลฯ สิ่งนี้เป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปแบบการเต้นรำที่ไม่ใช่คลาสสิกแบบสบาย ๆ และมีความสำคัญอย่างยิ่งที่กิจวัตรได้รับการพัฒนาและสอนอย่างรวดเร็วและนำไปสู่กิจกรรมการเต้นรำที่สนุกสนาน / สังคม / การออกกำลังกายซึ่งค่อนข้างสำคัญกว่าการแสดงเต้นรำแบบมืออาชีพหรือคลาสสิกสำหรับผู้ชมที่จ่ายเงิน โปรดสังเกตว่านี่ไม่ควรจะเป็นรายการประเภทการเต้นที่ระบุทั้งหมดโดยละเอียด – เป็นเพียงไม่กี่ประเภทของการเต้นรำหลักรวมถึงประเภทการเต้นรำที่กว้างขึ้นซึ่งด้วยเหตุผลหลายประการแสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงและอิทธิพลที่น่าสนใจระหว่างการเต้นรำกับชีวิตบนโลก .หนังมาสเตอร์

ขณะนี้เนื่องจากการศึกษาได้แสดงให้เห็นถึงการขยายความฉลาด ไม่มีการ จำกัด อายุในการเต้นซึ่งตรงกันข้ามกับการออกกำลังกายประเภทอื่น ๆ บุคคลทุกวัยสามารถเต้นรำและมีความสุขกับประโยชน์ของการเต้นรำที่มีต่อสุขภาพของตนเอง Opera Ballet – โอเปร่าบัลเล่ต์เป็นประเภทการแสดงละครและการเต้นรำแบบคลาสสิกที่มีความสำคัญทางประวัติศาสตร์ในศตวรรษที่ 17-18 ซึ่งรวมการร้องเพลงและการเต้นรำโดยนัยของโอกาส
สิ่งนี้อาจท้าทายมากจนเป็นไปไม่ได้ที่จะทำได้อย่างถูกต้องหากไม่มีการฝึกสอนและฝึกฝนที่สำคัญรวมถึงการออกกำลังกายและการควบคุมกล้ามเนื้อด้วย การแยกเป็นทั้งเรื่องของกล้ามเนื้อและโครงร่างที่มีคุณภาพสูงและการจัดการเช่นเดียวกับการจัดการสมอง / ระบบประสาท วิดีโอถูกนำมาใช้มากขึ้นในการบันทึกท่าเต้นและสำหรับการสอนและกำกับการเต้นทุกประเภทรวมถึงการเต้นรำคลาสสิกที่เกี่ยวข้องกับบัลเล่ต์
ตัวอย่างเช่นคะแนนอาจสั่งให้นักเต้นคนหนึ่งถอนตัวจากนักเต้นคนอื่นซึ่งจะถูกสั่งให้หลีกเลี่ยงการถอนตัวหรืออาจระบุลำดับของการกระทำที่จะต้องดำเนินการในลักษณะชั่วคราวตลอดการแสดงดนตรี วลีเช่นเดียวกับท่าเต้นที่ตรงกันข้าม คะแนนการปรับปรุงแก้ไขมักเสนอละติจูดกว้าง ๆ สำหรับการตีความส่วนตัวโดยนักเต้น
ในการเก็บเกี่ยวข้อดีของการปรับสภาพร่างกายโดยรวมของการเต้นรำบอลรูมให้เต้นรำอย่างน้อย 30 นาทีสี่วันต่อสัปดาห์ การเต้นรำบอลรูมเป็นการผสมผสานที่ดีเยี่ยมระหว่างกิจกรรมทางร่างกายการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและการกระตุ้นทางจิตใจและอาจนำมาซึ่งชีวิตของคุณได้มาก เป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม ได้บันทึกข้อดีด้านสุขภาพร่างกายและจิตใจ สามารถปรับปรุงชีวิตทางสังคมและความมั่นใจในตนเองของคุณ ลดความเครียดและความสิ้นหวัง ส่งเสริมการพักผ่อน เป็นทางออกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการแสดงออกและความคิดสร้างสรรค์ และมันก็สนุก !! ด้วยเหตุผลทั้งหมดนี้ในการเริ่มเต้นเราขอให้คุณหาสาเหตุที่ดีที่จะไม่ทำ เป็นเวลาหลายศตวรรษมาแล้วที่คู่มือการเต้นรำและข้อความที่เป็นลายลักษณ์อักษรอื่น ๆ ยกย่องข้อดีด้านสุขภาพของการเต้นรำโดยปกติจะเป็นรูปแบบการออกกำลังกาย
เขาอาจทำประเด็นและกล้าที่จะทำในสิ่งที่ไม่มีใครทำได้ ผลกระทบของ Nijinsky ต่อมาได้ขยายไปสู่นวัตกรรมการออกแบบท่าเต้นและการเต้นที่ทำให้ผู้ชมตกใจและตื่นเต้นและปรับเปลี่ยนโลกของบัลเล่ต์ทั้งในแง่ของการตีความการเต้นความอีโรติกและเทคนิค ชีวิตที่น่าเศร้าของ Njinsky หลังจากการทำงานในช่วงแรก ๆ ที่น่าประทับใจได้ตกต่ำลงอย่างรุนแรงโดยได้รับผลกระทบอย่างหนักจากความเจ็บป่วยทางจิตใจ การแยก – นี่เกือบจะเป็นช่วงเวลาการเต้นรำสากลซึ่งหมายถึงการเคลื่อนไหวของส่วนหนึ่งของร่างกายโดยไม่ขึ้นกับองค์ประกอบที่ตรงกันข้ามของร่างกายในขณะที่ส่วนต่างๆของร่างกายยังคงอยู่ ในประเภทของการเต้นรำทักษะการแยกที่ดีมีความสำคัญและมีผลกระทบอย่างมากต่อมาตรฐานการเต้นรำ ในรูปแบบการเต้นรำอื่น ๆ ความโดดเดี่ยวมีความสำคัญน้อยกว่า การแยกบางอย่างนั้นตรงไปตรงมาเช่นการเคลื่อนไหวด้วยมือหรือขา 1 ข้างอย่างง่ายดาย

Opera Ballet เกิดขึ้นที่สำคัญที่สุดและกลายเป็นที่กล่าวขวัญในช่วงปลายทศวรรษ 1600 ของฝรั่งเศสและยังคงเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลายในช่วงต้นทศวรรษ 1700

Stagings และรูปแบบมีความมั่งคั่งและร่ำรวย conน่ารังเกียจอย่างมากกับเนื้อหาดราม่าเล็กน้อย ประเภทของ Opera Ballet และอิทธิพลของมันแพร่กระจายไปทั่วเมืองในยุโรปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมืองหลวงของบัลเล่ต์และเมืองหลักที่กำลังพัฒนาซึ่งอธิบายได้ว่าทำไมวิทยาลัยและ บริษัท บัลเล่ต์และสถาบันการละครหลายแห่งจึงอ้างถึง Opera Ballet ในชื่อเก่าของพวกเขาและในชื่อที่ยังมีชีวิตอยู่ โอเปร่าบัลเล่ต์ยังคงเป็นช่องเฉพาะที่ดึงดูดความสนใจเพียงเล็กน้อยจากนักออกแบบท่าเต้นที่เป็นกระแสหลักหรือที่ชื่นชอบนักเต้นนักแต่งเพลงผู้ชม ฯลฯ Nijinsky – Vaslav Nijinsky – นักเต้นบัลเล่ต์ชาวรัสเซียและนักออกแบบท่าเต้น Vaslav Nijinsky () น่าจะเป็นหนึ่งในนักเต้นบัลเลต์ชาวรัสเซียที่มีชื่อเสียงมากที่สุด นักเต้นในประวัติศาสตร์การเต้นทั่วโลกไม่ว่าจะสไตล์ไหนก็ตามนั่นคือชื่อเสียงและชื่อเสียงของเขา Nijinsky เกิดในครอบครัวเต้นรำของโปแลนด์และหลังจากฝึกร่วมกับ Russian Imperial Ballet School ก็ได้กลายเป็นศูนย์กลางในการปรับปรุงและเป็นที่รู้จักของบัลเล่ต์รัสเซียในช่วงต้นทศวรรษ 1900 ความสามารถทางร่างกายเทคนิคและความสามารถพิเศษของ Nijinsky นั้นไม่มีใครเทียบได้